ENERGY SPORTS
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新着コーチ COACH
野球 須田 凌太
2012年 文部科学大臣杯第3回全日本少年春季軟式野球大会出場 / 2018年～2021年 軟式社会人チームでプレー / 2021年～ 都内ジュニアユースサッカーチームでのメンタル面の指導サポート / ジュニア・ジュニアユース年代のスポーツクラブに講習会・現場指導サポート
技術もメンタルもトレーニングで強化していきましょう！
メンタルトレーニング
守備
練習メニュー
ヨガ Saya
【経験】ダンスパフォーマー・俳優（2024 IMAGIN大学 学園祭 パフォーマンス出演・2023 NIKEプロモーションビデオ バレエダンサー役など）/ フィットネスモデル・講師（公式NIKE TRANERとして契約、活動・企業や大学でのヨガ講師など、その他イベント講師等多数担当）/【資格】RYT200（全米ヨガアライアンス200時間）/ ピラティスインストラクター/ 小学校教諭免許状（1種）/ 中学校教諭免許状 保健体育（1種）/ 高等学校教諭免許状 保健体育 （1種）/ 幼稚園教諭免許状（2種）
競技に特化したパフォーマンスUP・柔軟性向上はお任せください
体幹強化
可動域向上
怪我予防
柔軟性
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新着情報 NEWS
スタッフブログ
変えるために、変えないことを決める
変化の時ほど、大事なもの
環境が変わる時、やり方を変える時、つい全部を変えたくなってしまいます。でも本当に大切なのは、「何を変えないか」を決めることかもしれません。
大きく変わっても、軸はブレない
メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手は、「やるべきことをやるだけ」という趣旨の言葉を、何度も語っています。環境は日本からアメリカへ。投手と打者の二刀流という前例のない挑戦。周囲が驚くほど大きな変化の中でも、大谷選手がやっていることは、とてもシンプルです。
目の前の練習
身体づくり
など、軸がブレていないからこそ、変化に対応できているのだと思います。
さいごに
エナジースポーツも今後、やり方や形は変わるかもしれません。でも、「好きなことを続けられる環境をつくる」この想いだけは変えません。部活も同じです。環境が変わっても、自分が大切にしたいことを見失わないでください。
エナジースポーツは、「好きをあきらめない活力社会」を目指し、皆さんを応援していきます。
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結果が出ない時こそ、考える力が伸びている
うまくいかない時、人は立ち止まる
部活で結果が出ない時期が続くと、どうしても「もっと頑張らなきゃ」と思いがちです。でも実際には、頑張っているのに空回りしていることも少なくありません。
同じ練習を続けている
量はこなしている
でも手ごたえがない
そんな状態、経験ありませんか？
「考える」ことで、競技は変わり始める
元陸上選手の為末大さんは、「考えることをやめる瞬間に、成長は止まる」という趣旨の発言をされています。
為末さんは、ただ速く走ることよりも、「なぜうまくいかないのか」「今の自分に合っているか」などを考え続けてきたアスリートではないかと思っています。結果が出ない時期は、身体より先に思考が成長している時間なのかもしれません。
さいごに
うまくいかない時、無理に前へ進もうとしなくても大丈夫です。
一度立ち止まって、
練習の意味
自分の状態
続け方
を考えてみる。その時間は決して後退ではありません。
エナジースポーツは、「考えながら続けること」も大切な成長だと考えています。
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正解が分からない練習に意味はある？
この練習、合っているのかな？
部活をしていると、「この練習って本当に意味あるのかな」と思う瞬間があります。
特に、
指導者が変わった
周りに相談できる人がいない
そんな環境だと、不安になりますよね
正解は後から分かるもの
サッカー元日本代表の中村俊輔さんは、「遠回りだと思っていたことが、あとで一番の近道だったと気づく」という言葉を語っています。その時は正解か分からない。でも、何もせず立ち止まるより、「今できることをやってみる」方が、後悔は少ない。
運営者自身も、過去の怪我や遠回りの経験が、今になって意味を持っていると感じています。
いや、そう信じています！
いや、そうなると思い込んでいます（汗
いや、・・・以降割愛
さいごに
正解が見えるのは後から。まずは今できることを積み重ねる。それだけで十分、あなたは前に進めています。
エナジースポーツは、迷いながらでも進む皆さんを応援しています。
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