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Saya コーチ スペシャル

ヨガ Saya

【経験】ダンスパフォーマー・俳優(2024 IMAGIN大学 学園祭 パフォーマンス出演・2023 NIKEプロモーションビデオ バレエダンサー役など)/ フィットネスモデル・講師(公式NIKE TRANERとして契約、活動・企業や大学でのヨガ講師など、その他イベント講師等多数担当)/【資格】RYT200(全米ヨガアライアンス200時間)/ ピラティスインストラクター/ 小学校教諭免許状(1種)/ 中学校教諭免許状 保健体育(1種)/ 高等学校教諭免許状 保健体育 (1種)/ 幼稚園教諭免許状(2種)

競技に特化したパフォーマンスUP・柔軟性向上はお任せください

体幹 怪我からの復帰サポート 柔軟性 身体の使い方
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白須 真介 コーチ スペシャル

サッカー 白須 真介

2002年 中央大学学友会サッカー部 卒業及び現役引退 / 2003年 中央大学サッカー部コーチ就任 / 2008年 同大学サッカー部ヘッドコーチ就任 全日本大学サッカー選手権優勝 / 2012年 同大学サッカー部監督就任 / 2016年 國學院大學蹴球部ヘッドコーチ就任 / 2020年 同大学蹴球部監督就任

サッカー指導者歴23年でプロ選手も輩出してきました!

課題改善サポート
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Junko コーチ レギュラー

ヨガ Junko

【資格】JATI認定トレーニング指導者/全米ヨガアライアンスRYT200/栄養コンシェルジュ2つ星/介護予防運動指導員 【経験】都内スポーツクラブ・スタジオでのヨガ・ピラティスインストラクター/都内スポーツクラブでのパーソナルトレーナー/東京リゾート&スポーツトレーニング フィットネス講師/多数企業や学校への出張レッスン

柔軟性、可動域を広げてパフォーマンス向上のお手伝いをします!

体幹 柔軟性 可動域
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コーチに登壇いただき、オンライン上で講演会を開催します。

SERVICE 02

会員様限定スポーツ大会

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会員様限定のスポーツ大会を開催します。コーチのゲスト参加も予定しています。

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スポーツ栄養学

スポーツ栄養学

アスリートフードマイスターの理論によってアスリートに必要な栄養管理など栄養学に関するサポートをします。

SERVICE 04

メンタルトレーニング

メンタルトレーニング

スポーツ選手からビジネスシーンまで、心のケアやコントロールするトレーニングをサポートします。

SERVICE 05

遺伝子分析サービス

特別動画視聴

分析結果のレポートを基に、先天的な傾向性を探り出し、トレーニング方法などのアドバイスをします。

※サービス内容は一例で、また予告なしに変更される場合があります。あらかじめご了承ください。
※本サービスは通常レッスンとは異なり、別途料金を頂戴いたします。

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オンラインレッスンのレビュー

「あなたのレビューが 次の挑戦者の道しるべに!」 スポーツ専門オンラインレッスン 「エナジースポーツ」よりお願いです オンラインレッスンのレビュー評価のお願いです 受講後に 「ここが良かった!」 「もっとこんなことが習いたい!」 「受講後に変わりそうなこと」 などの一言が 実はコーチにとって 「エナジードリンク的存在」になって モチベーションMAX レビュー1個につき 次のレッスンの気合いが5%アップします (※運営者独断比) レビューは1行でも、短くても構いません これからもっと良いサービスを 作っていきたいと思っていますので ぜひレッスン受講後は レビュー評価をお願いいたします! でも・・・ レビューってどうやって書くの? って方にむけて 簡単なショート動画を作成しましたので ぜひこちらもご覧いただき 参考になればとても嬉しいです!
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オンラインレッスンを動画で?

スポーツ専門オンラインレッスン 「エナジースポーツ」では オンラインレッスン以外にも 「動画アドバイス」のサービスを ご利用いただいている方もいらっしゃいます 練習や試合風景を撮影した動画を YouTubeに限定公開で アップロードしていただき コーチからテキストや動画で アドバイスがもらえます アドバイスを自分のために残しておける 自分の動きを俯瞰して確認できる いつでも動画を送ることができる などの好評もいただいています でも・・・ 「どんな内容か分からないから不安」 っていう方に 少しでもイメージを持っていただけるように 「動画アドバイス」の イメージ動画を作成しました このレッスンのみ コーチのスケジュールに「空」が無くても 申し込みをしていただくことが可能です 「動画アドバイス」レッスンが 表示されているコーチは受付可能ですので ご興味のある方はぜひ 「動画アドバイス」レッスンを 受けてみてください ※動画の尺は10分まででお願いいたします ご共有いただいた動画が10分を超える場合は 0~10分までをコーチが確認して アドバイスをさせていただきます ※申し込み多数の場合は アドバイスの返信までにお時間を頂戴する 場合がございます 動画共有の流れは以下をご参照ください ご用意いただいた動画をYoutubeにて共有URLを取得してください。※共有URLの取得方法はこちら [マイページ>購入レッスン一覧]より、動画アドバイスのレッスンを選択してください。 共有URLを貼り付けして、【ご入力内容を確認する】をクリックしてください。 【送信】をクリックし、[共有URLの送信が完了しました]の画面が表示されましたら共有完了です。
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レスリングをオンラインレッスンで!

「霊長類最強」と聞くと 一番に思い描く競技は 「レスリング」 オリンピック競技にもなっている 格闘技の一種です 試しに 過去3大会のオリンピックを確認すると 合計17個の金メダルを獲得していて 発祥はヨーロッパと言われていますが これはもう 日本の一種のお家芸的な競技と言っても いいのではないか?と思えるくらい おなじみの競技です しかしながら 体育で習った覚えがないし 部活動でもレスリング部を あまり見たことがないし 街中を歩いている時に 「君も霊長類最強にならないか?」 って レスリングのスカウトを 受けたこともないし レスリングって一体 どこで習えるのか? そう思われた方は 意外に多いのではないでしょうか? 運営者の周りでも レスリングをするために 他府県の高校へ越境入学するぐらい 真剣にレスリングができるところは 少なくなっているようです (AIさんに作成頂いた画像) レスリングは 「タックル」 「ローリング」 「首投げ」など 様々な技を駆使する 全身を使った激しい競技だけに 「オンラインで習えるの?」 って方は一定数いらっしゃいます スマホの画面に向かって タックルをするわけにもいきませんし スマホを投げ飛ばしても ポイントは加算されませんし スマホを床に抑え込んでも ただただ空しいだけですし 体をぶつけ合うことは オンラインでは不可能ですが 例えば 1つの技を習う場合でも 身体の入れ方や手首の返しなど 動きを見て判断することが可能で オンラインでも十分 レッスンは可能です また 別の格闘技をされている方が ご自身の競技に活かすために レスリングの グラウンドテクニックについて レッスンを習われたり サッカーをされている方が 身体を寄せられた時の フィジカルバランスについて相談をされたり レスリング以外の競技の方が 習われることもあります スポーツ専門オンラインレッスンの 「エナジースポーツ」では レスリングコーチが登録されています コーチはこちら レスリングのことはもちろん それ以外の競技をされている方でも バランス感覚や体幹 トレーニング方法など 参考になることがあると思います ぜひご興味のある方は レスリングをオンラインレッスンで!
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