「体力テストがある…ツラい」 久々に懐かしい、いや「なつい」言葉を 小学生から聞きました 就職氷河期をマンモスと一緒に乗り越えた⁉ 詳しくはこちらをご覧ください もう数十年前にもなりますが 運営者が小学生だった頃 社会の荒波にもまれ やさぐれてしまった今よりも 断然可愛かった（はずの）あの頃 「体力テスト」の記憶が 懐かしく、いや「なつく」甦ってきました おそらく当時とは 測定項目も評価方法も 変わっているものと思われますが 少し調べてみたところ 昭和39年に 「体力・運動能力調査」として実施され 現在は「新体力テスト」として 文部科学省が実施要項を定めているようです 例えば 小学生（6~11歳）向けの新体力テストでは 握力 上体起こし 長座体前屈 反復横跳び 20mシャトルラン 50m走 立ち幅跳び ソフトボール投げ の8項目を測定し 多くの学校では 春（4~6月）、または秋（9~11月）に 行われることが多いようです もちろん 学校によって違いはあるかと思いますが… 想い返していると… 運営者の記憶では当時 ソフトボールではなくて 「砲丸」を投げていた記憶が… （記憶違い？？？） （そんなことしてたら肩を壊す…？） まぁ、何を投げていたかはともかく 同級生に負けたくない一心で がむしゃらに 体力テストに挑んでいたことだけは はっきり覚えています そして 結果が判別したとき 「平均より低くて落ち込んだ」 「緊張して本気を出せなかった」 「友だちに負けた」 そんな悔しい気持ちを抱いていたことも 懐かしく、いや…（割愛）想い出されます でも 今の子どもたちもきっと 同じような気持ちを 抱いているのではないでしょうか？ (AIさんに作成頂いた画像) まず本当に大事なのは 「誰かと比べること」ではありません 体力テストは人と比べるというよりも 「今の状態を知ること」 しかしながら実は 体力テストに限らず そこに生まれる”心の動き”こそが スポーツを伸ばす力になるんです 例えば… 握力が弱かった→「自分って体力無いのかも…」 反復横跳びが平均以下→「みんなの前で失敗したみたいで恥ずかしかった」 全体的にイマイチ→「これが限界…僕（私）にはムリかも」 そんな風に 数字や記録に一喜一憂する中で 「自信を失う子どもたち」も少なくないと思います でも本当に大切なのは その時に感じた 「悔しさ」や「負けたくない」という気持ち そこにはスポーツを伸ばす ”心の伸びしろ”があるんです 今の自分を知って 「どう受け止めて、どう行動するか」 その積み重ねが スポーツの基礎でもある 「心」「体」を鍛える土台にもなるのです スポーツ専門オンラインレッスン 「エナジースポーツ」は 一見すると ガチガチの 競技者向け…に見えるかもしれませんが 実は 学生さんが成長するための きっかけ作りとしても展開しています これからさらに 学生さんにとって親しみやすい 「愛されるサービス」を目指して 進化していきます 「こんなサービスがあったらいいな！」 「こんな競技が習いたいな」 「こんなこと出来ないの？」 などなど 皆さまの”生の声”もぜひお寄せください （私も「砲丸」投げていました　のお声もぜひ） 体力テストの数字以上に 「あなたの声が」 エナジースポーツの未来を動かします この投稿をInstagramで見る スポーツ専門【オンラインレッスン】_ENERGY_SPORTS(@energy_sports.online_coach)がシェアした投稿

スポーツ専門オンラインレッスン 「エナジースポーツ」を いつも応援いただき、ありがとうございます 先日もご案内させていただきました コメント依頼について 今回は改めてのお願いです 「エナジースポーツ」は 部活動やクラブチームでスポーツを頑張っている中学生や高校生を中心とした学生アスリートの皆さま 学生さんの活動をサポートしている保護者の皆さま 指導に関わっている学校の先生や指導者・コーチの皆さま と共に 「効果的」で「挑戦したくなる」レッスンを 一緒に作っていきたいと考えています そのためには リアルな声が何より大切です このような質問に対して「コメント」をお待ちしています Q. 部活動やクラブチームで本気で全国大会を目指している人はどれくらいいますか？ Q. 日頃の練習でどんな悩みがありますか？ Q. オンラインでコーチを選べたらどんなことが習いたいですか？ コメントは下記のお問い合わせから コメントはこちら または Instagramからでもコメント・DMをお待ちしています この投稿をInstagramで見る スポーツ専門【オンラインレッスン】_ENERGY_SPORTS(@energy_sports.online_coach)がシェアした投稿 いただいたお声は 今後のレッスン内容やサービス内容 コーチ陣の構成などに活かしていきます 皆さま一人ひとりのお声が エナジースポーツにとっての最高の財産です ぜひコメントをお寄せください お待ちしております！

真面目な話 スポーツに必要なものって 何だと思いますか？ 技？体力？ もちろん大事です！ でも 忘れがちな要素があるんです それは「心」 意外に軽視されがちな「心」 これが非常に大切な要素なんです 不真面目な話 部活動に熱中し過ぎて 男性とばかり接していた 運営者の学生時代 同級生しかり 先輩後輩しかり 女性から「○○くん」と 爽やかに声をかけられると なぜか体が「ビクン！」と 電気ショック 瞬間的に硬直していたのは ひょっとして 「心」の問題だったのでしょうか？ さて 真面目な話に戻しますと スポーツにおいて 大切な「心」 この「心」を強化する機会って 普段の部活動やクラブチームなどの練習では なかなか 無いのではないでしょうか？ 特に 野球のように 待機する時間があるスポーツは どうしても考える時間ができてしまって 不安にもなりやすい また あと１点で勝利できる 次に点を入れられたら負ける この流れを何とか切り抜けられたら そんな勝負を分ける場面は スポーツにおいて たくさん巡り合います だからこそ 「心」を強化することは むしろ必要ではないでしょうか？ (AIさんに作成頂いた画像) スポーツ専門オンラインレッスン 「エナジースポーツ」に今回 野球コーチ兼メンタルコーチが 新たに登録されました コーチはこちら レッスン内容は現在 コーチが魂を込めて検討中です （レッスン開始までお楽しみに） オンラインで 技術もメンタルも ぜひレッスンが開始したら 受けてみてください！ 最後にオンラインレッスンを受ける前の 心構えをひとつ メンタルを強化する前には 通信環境を整えてから 受講をお願いいたします コーチが 固まったまま無言になってしまったら 逆に皆さんを 不安にさせてしまいますので・・・