はじめに

超ウルトラスーパーMAX　感じています（汗）

迷いは本気で向き合っている証

スポーツ心理学では「強い目標に向かう過程では必ずモチベーションの揺らぎが起きる」とされています。

つまり「なぜ続けるのか？」と迷うことは、逃げたいからではなく、それだけ真剣に向き合っている証なのです。

部活を続ける理由は一つじゃない

「全国大会に出たい！レギュラーになりたい！」だけが理由ではありません。

• 仲間と一緒に頑張りたい
• 自分に勝ちたい
• 異性にモテたい

スポーツ参加の動機は競技成績だけでなく「友情・達成感・自己成長」といった多様な要素から成り立つとされています。

つまり、運営者が学生時代に「異性にモテたい」と思って部活をしていたのは、あながち間違いではなかったのかもしれませんね。

でも当時は非モテの象徴的な部活動に入っていたため…このあとのコメントは差し控えさせていただきます（泣）

悩んだ時にできること３つ

１．言葉にしてみる

日記やSNSで「なぜ続けているんだろう」と悩んでいることを書き出すだけでも、自分の気持ちが整理されます。

２．小さな成功を振り返る

「昨日より0.01秒タイムが縮んだ」「新しい技に挑戦した」など、小さな１歩を思い出すことが大切です。その１歩は成長に向けたとても大きな１歩だからです。

３．仲間や家族に話してみる

人に話すことで「自分の想い」に気づくこともあります。

どれも当たり前なことかもしれませんが、実はとても大事なことだと思います。

運営者が追加でもう１つしていることは、「枕の端っこを噛みながら涙で枕を濡らして寝る」です。

最後に

迷いや不安は、誰もが通る道です。そんな時に「一緒に寄り添う存在」であることを目指して、スポーツ専門オンラインレッスン「エナジースポーツ」ではオンラインでレッスンが受けられます。

• 技術指導だけでなく、モチベーションの保ち方も学べる
• 部活に＋αの技術や知識が加えられる
• 自宅からでも安心して相談できる

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迷いや成長は、未来のあなたを強くします！ぜひ今回のブログを参考に、自分の気持ちと向き合ってみてください。

またInstagramでも、学生時代の運営者が同じ経験したことをリール動画で投稿しています。ぜひそちらもご覧ください。

Instagramのリール動画はこちら！