個人練習方法からわかりやすく基本的な部分の学習とトレーニングについて解説しどうすれば技にキレをつけられるかなどの実践に基づいた形でのレッスンをしていきます

基礎習得、トレーング方法、決め方、勝ち方など

動けるスペースがあれば大丈夫です